您知道哪一種麵包熱量最高嗎？答案是可頌，一袋5粒包裝的可頌，就要送出650卡熱量，堪稱熱量王，但如果不想卡油，那就選擇全麥吐司最清淡。
走進麵包店，東挑挑西選選，小心不知不覺你已經買到熱量最高的麵包了，我們拿打火機實驗看看，吃起來酥軟可口的可頌已經開始冒油，你能想像這些油都會跑到你的肚子裡面嗎，再來看看全麥吐司，不管怎麼燒，一滴油都沒有滴下來，堪稱最清淡的麵包。
其他麵包店常見的麵包，像是奶油花生，雖然香味誘人，但是一個就要４００大卡，菠蘿也不是省油的麵包，一個就要３８０大卡，裡面包滿克林姆的奶油麵包就還好，只要３００大卡，其實簡單的分辨方式就是，只要麵包又香又酥、熱量肯定驚人。
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